Apa itu sistitis dan cara mengatasinya: tindakan pencegahan yang terbukti

Sistitis atau radang kandung kemih adalah masalah umum. Ini terjadi pada 25-30% wanita. Dan ini hanya statistik resmi.

Faktanya, sistitis lebih sering terkena, tetapi banyak yang tidak pergi ke dokter dan mencoba mengobatinya sendiri.

Sistitis terjadi karena berbagai alasan, tetapi yang paling umum adalah Escherichia coli Escherichia coli. Dia tinggal di dubur setiap orang dan dapat memasuki kandung kemih melalui uretra. Di kandung kemih, bakteri menempel pada sel-sel mukosa, hidup dengan biaya sendiri dan berkembang biak. Sel-sel mukosa mati, peradangan terjadi.
Sistem kekebalan harus melindungi tubuh dari serangan bakteri, tetapi ini tidak selalu terjadi. Wanita dapat dianggap sangat “sial”: mereka merupakan 80% pasien yang didiagnosis menderita sistitis.

Mengapa wanita lebih sering sakit?

1. Anatomi wanita

Pada wanita, uretra lebar dan pendek, terletak lebih dekat ke anus daripada pada pria. Ini berarti infeksi jauh lebih mudah masuk ke uretra.

2. Pelanggaran aturan kebersihan pribadi

Paling sering, bakteri memasuki uretra dari anus atau vagina. Ini bisa terjadi setelah berhubungan seks. Alasan kedua adalah tidak adanya ketaatan terhadap aturan kebersihan pribadi, yang mencakup tidak hanya pencucian biasa, tetapi juga penggantian tampon dan pembalut secara tepat waktu, pembersihan menyeluruh setelah toilet (Anda perlu membersihkan dari depan ke belakang, dan bukan sebaliknya).
Wanita yang rentan terhadap sistitis mengatakan bahwa eksaserbasi dapat terjadi setelah perjalanan tunggal ke toilet umum atau setelah menghabiskan malam di tenda di alam, di mana sulit dengan kebersihan pribadi.

3. Subcooling

Penurunan suhu yang tajam, bahkan untuk waktu yang singkat, adalah penghambat imunitas, dan infeksi apa pun yang "tidak aktif" dalam tubuh dapat "memanfaatkan" situasi ini. Setelah hipotermia, sistitis hampir selalu terjadi pada wanita yang sudah merasakan sakit, jadi sangat penting bagi mereka untuk berpakaian hangat dan berhati-hati.

4. Kunjungan toilet yang langka

Jika Anda jarang ke toilet, bakteri menumpuk di kandung kemih bersama dengan urin. Semakin lama urin berada dalam urin, semakin mudah bagi bakteri untuk mendapatkan pijakan di dinding kandung kemih dan mulai menghancurkannya. Diketahui bahwa wanita lebih jarang pergi ke toilet, karena volume kandung kemih wanita lebih besar daripada pria. Ini adalah alasan lain bahwa sistitis terutama merupakan "penyakit wanita".

Tanda pertama

Anda mungkin menderita sistitis jika:

- Ketika pergi ke toilet, kram dan rasa sakit, terutama di akhir buang air kecil,
- Buang air kecil sering, kadang-kadang mendesak terjadi setiap 10-15 menit,
- sedikit urin keluar sekaligus,
- Anda merasa tidak nyaman di bagian suprapubik,
- urin dengan bau menyengat, keruh, kadang-kadang dengan campuran darah.
Jika Anda terbiasa dengan setidaknya satu dari gejala-gejala ini, maka Anda harus berhati-hati tidak hanya dari perawatan, tetapi juga pencegahan cystitis. Setelah minum antibiotik, Anda tidak dapat menjamin pemulihan Anda selamanya.

Apa yang harus dilakukan agar sistitis tidak kembali

Pencegahan sistitis - ini adalah tindakan yang harus diambil setelah perawatan untuk menyelamatkan diri dari keharusan minum antibiotik pada putaran kedua.
Pencegahan sistitis cukup sederhana. Yang terpenting, selalu ingat tentang hal itu dan tidak menciptakan kondisi yang cocok untuk infeksi.

1. Minumlah lebih banyak cairan

Setiap orang harus minum minimal 2 liter air per hari, dan ini tidak termasuk teh, kopi, jus, dan hal-hal lainnya. Minum banyak cairan berarti pergi ke toilet lebih sering dan membuang infeksi keluar dari kandung kemih.

2. Jangan overcool

Semua orang tahu bahwa Anda tidak bisa membeku dan duduk dalam cuaca dingin. Tetapi puncak sistitis masih terjadi di musim gugur dan musim dingin.Dan bahkan jika hipotermia tidak menjadi penyebab langsung kekambuhan sistitis, itu menyebabkan flu. Pilek mengurangi kekebalan, dan agen penyebab sistitis menular mendapat kebebasan penuh untuk bertindak. Karena itu - hangatkan diri Anda.

3. Amati kebersihan yang baik

Hindari situasi di mana infeksi dapat memasuki uretra dari vagina atau dubur. Ganti linen dan bantalan waktu, cuci secara teratur. Setelah hubungan seksual, bahkan jika Anda menggunakan kondom, disarankan untuk pergi ke toilet dan buang air kecil: air seni akan membasuh bakteri yang bisa masuk dari vagina ke dalam uretra.

4. Latih otot intim Anda

Stasis darah di organ panggul adalah penyebab lain sistitis. Sirkulasi darah normal ke dinding kandung kemih diperlukan agar sel-sel darah imun lebih aktif menghancurkan infeksi dan "mengangkat" sel-sel jaringan mati akibat peradangan.
Anda tidak akan menghabiskan banyak waktu untuk mengisi daya. Selain itu, dapat dilakukan dengan benar di tempat kerja atau di transportasi - tidak terlihat oleh orang lain. Inti dari latihan ini adalah ketegangan dan relaksasi otot-otot panggul dan vagina secara bergantian.

5. Setelah situasi yang memicu sistitis, terimalah Cystenium

Jika Anda masih kedinginan atau belum bisa masuk ke kamar kecil untuk waktu yang lama, atau ada alasan lain yang menyebabkan sistitis, minumlah minuman dengan kandungan cranberry dan bearberry yang tinggi. Mereka juga digunakan oleh nenek kami untuk sistitis. Tetapi dalam kondisi perkotaan sulit untuk menyiapkan ramuan atau minuman buah, dan untuk menghitung dosis yang tepat bahkan lebih sulit.
Karena itu, perhatikan obat Cystenium, dibuat untuk mencegah sistitis. Ini mengandung ekstrak cranberry dan bearberry, serta vitamin C. Bahan baku untuk Cystenium dibeli di Prancis, dan zat aktif digunakan dalam dosis efektif.

Bagaimana cara kerja sistenium?

Cystenium adalah pertahanan rangkap tiga terhadap radang kandung kemih.
- Ekstrak Cranberry mengandung proanthocyanidins, yang mencegah bakteri mendapatkan pijakan pada mukosa kandung kemih. Bakteri tidak bisa makan dan berkembang biak, dan karena itu tidak menyebabkan peradangan.
- Ekstrak Bearberry memiliki efek merugikan pada bakteri dan memiliki efek diuretik untuk menghilangkan infeksi dari tubuh.
- Vitamin C menciptakan lingkungan asam yang tidak menguntungkan bagi kehidupan bakteri, dan juga membantu jaringan pulih lebih cepat setelah peradangan.
Cystenium tersedia dalam bentuk sachet. Untuk mencegah sistitis, cukup 1-2 kali sehari. Cukup tuangkan isi kantong ke dalam gelas dan encerkan dengan air. Dapatkan minuman dengan rasa berry.
Cystenium direkomendasikan untuk diambil untuk menghindari kekambuhan sistitis atau untuk pencegahan yang direncanakan pada musim gugur dan musim dingin. Dalam kasus terakhir, waktu masuk yang optimal adalah di malam hari. Saat tidur, kemacetan biasanya paling lama, dan bakteri berkembang biak lebih intensif. Satu kantong Cystenium di malam hari akan mencegah perkembangan sistitis. Dan jika Anda memiliki disiplin yang cukup untuk program masuk bulanan, maka sistitis akan "lupa jalan" ke tubuh Anda untuk waktu yang lama.