Bagaimana cara merawat mulut Anda dengan baik sehingga senyum Anda selalu indah, napas Anda segar dan gigi Anda kuat?
Awal pepatah lama adalah "disambut oleh pakaian ..." hari ini Anda dapat dengan aman menguraikan kembali - "disambut dengan senyum ...". Diketahui bahwa dengan bantuannya Anda dapat membuka banyak pintu, mencari teman, mendapatkan pekerjaan bergengsi. Dan rahasia senyum yang mempesona terletak terutama pada kesehatan gigi dan gusi, yang banyak dari kita jauh dari ideal.
- - EPIDEMIK INI
Menurut statistik, sekitar 80 persen orang Rusia menderita masalah dengan gigi dan gusi. Penyakit gigi yang paling umum dan terkenal adalah kerusakan gigi. Ditemukan tidak hanya pada orang dewasa, tetapi juga pada bayi: banyak yang mulai merawat gigi sejak usia dini. Seperti sering, orang dihadapkan dengan peradangan, gusi berdarah, menganggap ini sebagai kejadian yang cukup umum. Bukan kebetulan bahwa dokter gigi berbicara tentang epidemi karies dan periodontitis nyata yang telah melanda negara ini. Ada banyak alasan untuk ini: ekologi yang tidak menguntungkan, pola makan yang tidak sehat (terutama hasrat yang tak kenal lelah untuk permen), kebiasaan buruk, kurangnya budaya perawatan gigi.
Tip
Perlu diingat bahwa dalam tubuh kita semuanya saling berhubungan. Jika gigi roboh dan gusi tidak beres, konsultasikan dengan dokter dan menjalani pemeriksaan medis lengkap. Masalah-masalah seperti itu sering menandakan berkurangnya kekebalan, kerusakan kelenjar tiroid, diabetes mellitus, penyakit lambung dan usus, dll.
- • UNTUK MENINGKATKAN ENAMEL, sering kali memasukkan makanan kaya kalsium dalam diet Anda: keju cottage, kefir, yogurt, keju. Ikuti kursus kompleks mineral dengan fluoride, kalsium, magnesium - yang mana, dokter akan memberi tahu Anda.
- - BAKTERI KERAJINAN
Meskipun banyak faktor yang secara negatif mempengaruhi kondisi gigi dan gusi, yang utama adalah mikroba. Bakteri yang hidup di rongga mulut atau sampai di sana dengan makanan, dalam kondisi tertentu, mulai berkembang biak secara intensif dan mengeluarkan asam yang merusak enamel. Infeksi yang terakumulasi dalam plak lunak dan keras (jika tidak dihilangkan) akhirnya dapat menyebabkan kerusakan pada periodonsium - jaringan di sekitar gigi. Akibatnya, radang gusi berkembang, gigi menjadi goyang.
Tip
Periksa dengan dokter gigi Anda secara teratur. Pada tahap awal, kebanyakan
penyakit pada gigi dan gusi bersifat reversibel. Tetapi untuk menghadapi konsekuensi dari karies lanjut atau periodontitis keduanya lebih sulit dan lebih mahal. Selain itu, fokus infeksi kronis di rongga mulut merusak pertahanan tubuh dan dapat menyebabkan komplikasi serius.
- - SELANGKAH DEMI SELANGKAH
Sepertinya bisa lebih mudah menyikat gigi? Tetapi, secara paradoksal, banyak orang melakukan kesalahan. Biarkan gigi Anda sedikit lebih lama, dan dokter akan memiliki lebih sedikit pekerjaan.
BAGAIMANA MEMBERSIHKAN GIGI ANDA
• Dari gusi ke tepi gigi
• Gerakan ke kiri dan ke kanan
• Zigzag dari gusi
• Gerakan memutar di luar
• Atas ke bawah
• Gerakan memutar dari dalam
• Pastikan untuk menyikat gigi dua kali sehari - setelah sarapan dan makan malam, untuk menghilangkan makanan dan bakteri dari rongga mulut.
• Prosedur pembersihan harus setidaknya 2-3 menit. Cobalah menyikat sekitar 20 kali pada setiap permukaan gigi, sementara jangan menekannya dengan keras dan lakukan gerakan ke arah yang berbeda. Pada akhir prosedur, lepaskan plak dari akar lidah - untuk ini ada permukaan kasar khusus di belakang beberapa kuas.
• Sikat gigi harus memiliki bulu sintetis, lepaskan plak dengan baik dan tidak melukai gusi, yaitu, cocok untuk Anda sesuai dengan tingkat kekerasannya. Jangan lupa mengganti sikat secara tepat waktu, umur layanannya tidak lebih dari 3 bulan. By the way, sekarang ada sikat dengan bulu indikator khusus, yang memudar dari waktu ke waktu, mendorong pemiliknya bahwa sudah waktunya untuk mengganti sikat.
• Untuk memperkuat email gigi, pilih pasta yang mengandung fluoride dan kalsium,
untuk pencegahan penyakit gusi - tempel dengan ekstrak tanaman.
• Gunakan benang gigi (floss) - mereka membantu menghilangkan sisa-sisa makanan dan plak dari sisi-sisi gigi, di mana sangat sulit untuk mencapai sikat. Dianjurkan untuk menggunakan flos setelah makan atau setidaknya sekali sehari (setelah makan malam).
• Jangan lupa tentang agen pembilas - ramuan gigi yang mengandung solusi zat aktif biologis. Mereka mendisinfeksi selaput lendir mulut, memperkuat gusi, menghilangkan bau mulut.
• RANTAI ROKOK: Nikotin menyebabkan perubahan warna enamel gigi, menodainya dalam warna cokelat. Untuk alasan yang sama, jangan menyalahgunakan teh kental, kopi, jus delima dan minuman pewarna lainnya.
-• SEMUA KONTROL DI BAWAH SEMUA
Setahun sekali, dokter gigi merekomendasikan melakukan menyikat gigi profesional di klinik jika Anda tidak memiliki kontraindikasi untuk ini. Prosedur ini berlangsung sekitar 40 menit dan, biasanya, terjadi dalam 4 tahap.
• Menyikat gigi secara terkontrol.
Pasien menyikat giginya, dan kemudian plak yang tersisa ternoda menggunakan indikator khusus. Dokter mengevaluasi kebersihan rongga mulut, mengetahui adanya faktor risiko penyakit gigi.
• Pengangkatan plak gigi.
Setelah merawat rongga mulut dengan larutan antiseptik dan anestesi, dokter gigi menghilangkan endapan gigi dengan beberapa metode perangkat keras, misalnya menggunakan ultrasound.
• Grinding dan polishing.
Untuk mencegah pembentukan lapisan baru, permukaan yang sudah dibersihkan dipoles dengan cangkir karet, sikat atau pasta pemoles.
• Fluorisasi.
Untuk meningkatkan proses remineralisasi enamel dan dentin, gigi dilapisi dengan gel atau pernis yang mengandung fluor khusus.
PERAWATAN DAN PERAWATAN SETIAP HARI
► Pasta gigi dan bantuan bilas Balsem hutan cepat mengatasi peradangan dan pendarahan pada gusi, memberikan nutrisi yang baik dan pemulihan jaringan periodontal. Komponen aktif untuk pertama kalinya bertindak di kedalaman gusi, dan tidak hanya di permukaan, karena itu efek penyembuhan yang lama tercapai.
◄ Bilas bantuan LISTERINE Gigi putih membantu menghilangkan mikroba yang menyebabkan munculnya plak dan radang gusi, dan mengendalikannya
pertumbuhan dalam 24 jam. Karena kandungan zinc fluoride, itu juga secara efektif melawan noda pada gigi dan membantu mempertahankan keputihan alami mereka.
► Sebagian besar bakteri di mulut tidak menumpuk di gigi. Oleh karena itu sikat Colgate 360 ° "Pembersihan Komprehensif" dirancang untuk merawat seluruh rongga mulut. Dia secara efektif membersihkan tidak hanya gigi, tetapi juga gusi, lidah, pipi. Bulu
dengan panjang yang berbeda-beda, strip pembersih samping dan bantalan untuk lidah dan pipi tidak akan meninggalkan peluang bagi bakteri!
Teks: Elena Shvedova. Foto: Leonid & Anna Dedukh-Barbara Pheby-Brebca-Candybox Images / Alexandar Todorovic / El Lobo / Fotolia.com (6); Jalag / Berita Timur (6); PR (3).
