Mitos Dingin

Di musim dingin, orang sering masuk angin dan sepertinya sudah tahu segalanya tentang itu. Tapi, "mencuat" sekali lagi, mereka membuat semua kesalahan yang sama, karena mereka mengambil mitos flu biasa untuk kenyataan.

1. ANTARA INFLUENZA DAN CROWN, TANPA PERBEDAAN
Gejala mereka benar-benar sangat mirip - menggigil, pilek, batuk, lemas, demam ... Tetapi flu selalu mulai tajam, berkembang lebih cepat, dan komplikasi parah (sinusitis, pneumonia, radang selaput dada, radang selaput dada, dan kadang-kadang bahkan peradangan otot jantung, ginjal, dll) terjadi lebih sering daripada pilek lainnya. Selain itu, tubuh membutuhkan lebih banyak waktu untuk pulih dari flu. Karena itu, jika Anda merasakan tanda-tanda khas infeksi influenza: menggigil, sakit tulang, sakit pada otot, bola mata, alis, dahi dan pelipis, kelemahan parah pada suhu tinggi (lebih dari 38 ° C) - ambil cuti sakit dan istirahat selama 7-10 hari , sehingga Anda dapat menghindari masalah tambahan dan pulih sepenuhnya.
2. JIKA DINGIN, ITU PERLU UNTUK MINUM ANTIBIOTIK
Hanya jika diresepkan oleh dokter untuk mencegah komplikasi bakteri yang sering melekat pada infeksi virus pada orang yang lemah. Atas inisiatif Anda sendiri dan tanpa pemeriksaan tambahan, antibiotik tidak boleh dikonsumsi: mereka tidak bertindak terhadap virus,tetapi mereka menghancurkan mikroflora Anda sendiri pada selaput lendir saluran pernapasan dan saluran pencernaan, yang menciptakan perlindungan tambahan terhadap infeksi. Akibatnya, terapi antibiotik dapat menyebabkan dysbiosis dan penurunan kekebalan lokal.
3. KEBUTUHAN SUHU
Tidak selalu! Jika tidak melampaui 38,5−39 ° C dan Anda tidak terlalu sulit untuk menerimanya, Anda tidak perlu minum obat antipiretik. Demam adalah reaksi defensif alami tubuh: jangan merampasnya dari senjata yang efektif melawan virus! Suhu di atas 39 ° C dianggap mengancam, 40-41 ° C berbahaya. Suhu 42 ° C - Kritis
Untuk kehidupan. Apa jenis demam yang Anda miliki adalah merah muda atau putih. Dalam kasus pertama, kulit menjadi merah, pasien masih penuh panas - tubuh, seperti yang diharapkan, secara aktif menghilangkan kelebihan panas. Dengan demam "putih", perpindahan panas menjadi sulit karena vasospasme. Karena itu, kulitnya pucat, tangan dan kakinya dingin, dan kesehatannya jauh lebih buruk. Anda perlu menangani demam seperti itu segera setelah termometer mencapai 38 ° C. Mereka yang berisiko (kecenderungan kram, penyakit jantung, keracunan parah dengan mual dan muntah dengan flu) perlu menurunkan suhu dari 38 ° C untuk "merah muda" dan dari 37 ° C untuk "putih" demam.
4. DARI LEBIH BANYAK ASKORBINKI, LEBIH BAIK DARIPADA!
Jadi ilmuwan Amerika, Linus Pauling percaya, mencoba meyakinkan seluruh dunia bahwa dosis kejutan vitamin C (asam askorbat), mencapai hingga 10 g per hari, dapat melindungi kita dari flu, pilek dan banyak masalah lainnya.Namun ternyata lebih banyak bukan berarti lebih baik. Tubuh tidak menyerap vitamin C dalam jumlah seperti itu. Tidak peduli berapa banyak Anda mengambil asam askorbat, hanya 0,2-0,5 g akan diserap, dan sisanya akan dikeluarkan.
5. JIKA ANDA MEMILIKI 36,6 ° C, SEDERHANA MELAWAN KAKI
Sekalipun suhunya tidak naik, mustahil untuk mengabaikan penyakit: itu bisa lebih berbahaya daripada versi klasik dengan demam dan kedinginan! Dalam kasus tubuh yang lemah, proses penyembuhan tertunda, berbagai komplikasi muncul. Ketika memanggil terapis lokal dari klinik, mereka biasanya bertanya berapa suhu Anda. Jika itu normal, dan ada tanda-tanda lain dari pilek (pilek parah, sakit tenggorokan), berkeras untuk mengunjungi dokter dan meminta cuti sakit. Tolak Anda tidak memiliki hak!
6. JIKA SUARA SITUS, ITU PERLU BERBICARA DI BURSA DAN Bilas LEBIH LANJUT
Bisikan untuk ligamen bahkan lebih berbahaya daripada ucapan biasa. Membuat suara yang tenang, ligamen yang meradang kencang dengan kekuatan seolah-olah Anda berteriak - pada akhirnya, Anda bisa kehilangan suara Anda sama sekali. Tidak layak untuk terlibat dalam pembilasan. Namun, tidak setetes akan jatuh ke laring: pada saat prosedur, epiglotis menutupnya dengan erat. Selain itu, suara yang dihasilkan oleh
Bilas, seperti bisikan, mengiritasi selaput lendir yang meradang dan membengkak dan memerlukan upaya dari pita suara, yang sisanya adalah obat terbaik.
7. TEH DENGAN MADU DAN LEMON - PENYEMBUHAN TERBAIK UNTUK Pilek
Siapa yang tidak tahu resep yang sudah teruji waktu ini! Perlu diingat: dalam air panas (lebih dari 40 ° C), vitamin C dari lemon dan zat aktif yang terkandung dalam madu dihancurkan. Selain itu, efek terapi madu yang dilarutkan dalam sejumlah besar cairan melambat.Lebih baik makan beberapa sendok madu (tanpa aditif atau dicampur dengan lemon dalam blender), rasakan di lidah Anda, di tenggorokan, dan baru kemudian minum teh hangat.
BAGAIMANA CARA MENGAKUI VIRUS
INFEKSI SYNCITIAL PERNAPASAN: di samping gejala khas dingin, berat, mengi muncul, serangan mati lemas mungkin terjadi, seperti pada asma bronkial.
Infeksi Adenovirus: perasaan sakit, "pasir" di mata, sakit perut, kelenjar getah bening yang bengkak bergabung dengan menggigil, batuk, dan pilek.
INFEKSI RINOVIRAL: pilek parah, sakit tenggorokan, bersin, tetapi demam
dalam batas normal dan kesejahteraan keseluruhan tidak menimbulkan kekhawatiran.
PARAGRIPHLE: suara serak, batuk menggonggong. Pada anak-anak, pengembangan croup palsu dimungkinkan. Infeksi rhinovirus dan parainfluenza biasanya relatif mudah, dan mereka dapat dikelola sendiri jika tidak ada gejala yang mengkhawatirkan. Tetapi dengan flu, infeksi saluran pernapasan, atau infeksi adenovirus, Anda harus memeriksakan diri ke dokter.
Teks: Ivan Belokrylov. Foto: PR
Bahan disiapkan oleh Julia Dekanova

Tonton videonya: Minum Air Hangat vs Minum Air Dingin, Mana yang Lebih Sehat? Emasuperr (Juli 2024).