Kesehatan hati

Sepanjang sejarah hati, peran penting selalu diberikan. Dalam banyak budaya, sifat mistik religius bahkan dikaitkan dengannya.

• 
• 

Misalnya, di Babel Kuno, hati dianggap sebagai organ utama manusia, wadah jiwanya. Dalam bahasa Indo-Jermanik, kata "bibir" secara bersamaan berarti "hati" dan "hidup", yaitu hati diidentifikasi sebagai kehidupan.
Dokter jaman dahulu yang terkenal, Galen, pertama kali menggambarkan fungsi dasar hati, percaya bahwa hati adalah organ energi sentral yang mendukung pekerjaan jantung. Sampai abad ke-17, hati dianggap sebagai organ utama tubuh manusia.
Studi ilmuwan modern membuktikan bahwa hati mendukung aktivitas vital hampir seluruh tubuh, dan juga memengaruhi banyak sistemnya:
SISTEM KEKEBALAN - netralisasi berbagai zat asing, khususnya alergen, racun, dan racun;
SISTEM ENDOKRIN - netralisasi dan penghapusan kelebihan hormon, vitamin, dan produk metabolisme beracun dari tubuh, seperti amonia, fenol, etanol, aseton, dan asam ketonat;
SISTEM DIGESTIF - menyediakan kebutuhan energi tubuh dengan glukosa, dan konversi berbagai sumber energi menjadi glukosa;
PERTUKARAN KARBOHIDRAT - mempertahankan kadar glukosa yang konstan di siang hari (termasuk selama puasa);
PERTUKARAN VITAMIN - pengisian dan penyimpanan vitamin tertentu dan sejumlah elemen. Hati juga terlibat langsung dalam metabolisme vitamin A, B, C, D, E, K, PP, dan asam folat;
Salah satu fungsinya yang paling penting adalah BARRIER. Produk beracun dari metabolisme protein yang dikirim ke hati dengan darah dinetralkan di hati. Ini memberikan sintesis kolesterol dan regulasi metabolisme lipid.
Faktor risiko utama untuk hati adalah ekologi yang buruk, tekanan yang kita alami dalam kehidupan sehari-hari, pekerjaan menetap, minat olahraga yang rendah, dan sifat makanan yang salah - penyalahgunaan makanan cepat saji, produk tepung dan permen. Karena gaya hidup yang menetap, ada akumulasi lemak yang berlebihan di sel-sel hati, serta kerusakan pada sel-sel hati. Hal ini dapat menyebabkan pembentukan penyakit hati berlemak non-alkohol (NAFLD) dan bahkan sirosis dan gagal hati.
Tingginya prevalensi NAFLD disebabkan oleh fakta bahwa hati mungkin tidak mengekspresikan dirinya untuk waktu yang lama sampai timbul masalah serius dengannya. Namun demikian, jika NAFLD terdeteksi, maka penggunaan sediaan yang mengandung vitamin antioksidan, sediaan kalsium dan hepatoprotektor berdasarkan fosfolipid esensial diindikasikan, misalnya, Essential Forte N.
Namun, NAFLD adalah penyakit yang dapat disembuhkan. Jika ada pound ekstra, penurunan berat badan secara bertahap dan diet khusus ditunjukkan. Selain itu, tambahkan lebih banyak sayuran dan sayuran ke menu yang sudah dikenal, dan kurangi konsumsi makanan berlemak. Bergerak lebih banyak, berjalan.
Aktivitas fisik moderat dan nutrisi yang tepat - kunci kesehatan seluruh organisme!
Foto: PR
Bahan disiapkan oleh Julia Dekanova

Tonton videonya: Hati-hati Konsumsi Hati Ayam - Ayo Hidup Sehat (Juni 2024).