Apakah Anda masuk angin dan mulai batuk? Jangan biarkan penyakit melayang, karena komplikasi serius dapat mulai - bronkitis atau pneumonia.
Sebagian besar dari kita menderita flu di kaki kita - kata mereka, itu akan berlalu. Sementara itu, infeksi, jika tidak dirawat dengan benar, secara bertahap turun ke dalam bronkus, menyebabkan edema dan mengganggu proses normal pembersihan diri. Pada bronkitis kronis, situasi ini bahkan lebih rumit, yang mengarah ke semacam restrukturisasi seluruh sistem paru-paru dan pelanggaran fungsi perlindungannya. Dan kemudian hipotermia sekecil apapun segera menyebabkan eksaserbasi.
DI RUMAH SAKIT!
Agar tidak menjadikan situasi kritis, sebagai permulaan, ubah saja sikap Anda menjadi pilek. Jika Anda merasa tidak sehat - gunakan hak cuti sakit. Jangan pergi bekerja sampai Anda akhirnya mengatasi penyakit ini.
Dalam kasus pilek berkepanjangan atau parah, jangan mengobati sendiri: minum obat yang direkomendasikan oleh dokter, bukan tetangga tangga atau apoteker di apotek. Lagi pula, banyak obat memiliki kontraindikasi, dapat menyebabkan reaksi alergi. Dengan ARVI, antibiotik hanya diresepkan dalam kasus-kasus ekstrim, ketika komplikasi dimulai, dan melawan virus itu sendiri mereka tidak berdaya.
Selain pengobatan utama, obat tradisional dapat digunakan. Dengan bronkitis, ekstrak tanaman dengan efek ekspektoran berguna: coltsfoot, marshmallow, licorice, pisang raja. Mereka membantu membersihkan tabung lendir dan dahak bronkial, di mana bakteri patogen menumpuk. Mempersiapkan infus sederhana: 1 meja. sesendok bahan tanaman harus dituangkan segelas air mendidih, biarkan diseduh selama setengah jam, saring. Ambil 1/3 gelas 3 kali sehari. Kontraindikasi: intoleransi individu.
Tip
Berhenti merokok! Asap rokok merusak mekanisme perlindungan sistem pernapasan, membuatnya lebih mudah bagi virus untuk masuk ke dalam tubuh. Di sebuah rumah di mana setidaknya satu anggota keluarga merokok terus-menerus, orang yang tidak merokok 5 kali lebih mungkin menderita bronkitis dan pneumonia.
ANCAMAN UNTUK PARU
ARVI yang tidak sepenuhnya sembuh dapat menyebabkan pneumonia. Yang berisiko terutama adalah anak-anak di bawah 7 tahun, orang tua, perokok, serta mereka yang menderita asma, jantung, dan penyakit kronis lainnya. Namun, orang yang relatif sehat berisiko terkena pneumonia jika mereka tidak berhati-hati dengan kesehatan mereka.
Namun, pneumonia belum merupakan diagnosis. Istilah ini mengacu pada keberadaan paru-paru yang menjadi fokus peradangan. Bentuk pneumonia yang paling parah dianggap croup, yang telah dikenal sejak zaman Hippocrates. Agen penyebabnya adalah pneumokokus. Jenis pneumonia ini mendapat namanya dari kata "croup", yang berarti "edema." Sebagai akibat edema, dinding alveoli, tempat proses pertukaran gas berlangsung, diisi dengan cairan interselular. Molekul-molekul fibrin dan sel-sel darah merah masuk ke dalamnya dari darah, yang menyebabkan dahak dengan pneumonia croup menjadi kental dan memiliki warna cokelat yang berkarat.
Croup, atau, demikian juga disebut pleuropneumonia, disertai demam, sesak napas, nyeri dada. Seluruh lobus paru-paru, serta pleura yang berdekatan dengannya, membran yang menutupi paru-paru, biasanya terlibat dalam proses tersebut. Untungnya, pneumonia croup saat ini sangat jarang. Dalam kebanyakan kasus, kita berbicara tentang pneumonia fokal, ketika sebagian kecil dari jaringan paru-paru terlibat dalam proses inflamasi.
Seorang dokter dapat mencurigai adanya penyakit selama penyadapan biasa dan mendengarkan dada.
Tip
Untuk memperjelas diagnosis, lebih baik melakukan tes darah umum dan rontgen dada.
BACTERIA KERAJINAN
Berkat antibiotik modern, pneumonia yang parah tidak lagi menakutkan, dan bentuk yang lebih ringan biasanya dirawat di rumah.Namun demikian, bahaya kesehatan tidak dapat diremehkan: pneumonia apa pun adalah penyakit serius yang harus ditangani dengan sangat bertanggung jawab!
Omong-omong, agen penyebab pneumonia fokal dapat berupa berbagai mikroorganisme: streptokokus, stafilokokus, basil influenza, dll. Terlebih lagi, telah diketahui: pada orang yang menderita flu atau memiliki diabetes, stafilokokus paling sering diaktifkan. Bagi mereka yang menyalahgunakan alkohol, pengembangan pneumonia biasanya adalah kesalahan tongkat Friedlander. Pada orang muda dan perokok berat, proses penyakit ini sering dipicu oleh klamidia, mikoplasma, legionella.
Oleh karena itu, untuk memilih antibiotik yang tepat, dokter meresepkan biakan dahak mikrobiologis. Ini membantu menentukan sensitivitas patogen terhadap antibiotik.
Tip
Pneumonia diobati dengan antibiotik rata-rata 10-14 hari, biasanya hingga 3-5 hari suhu normal. Dalam kasus apa pun Anda tidak dapat mengganggu jalan yang ditentukan, jika tidak penyakit akan kembali, dan dengan kekuatan baru.
APA YANG AKAN MEMBANTU KESEHATAN
● Sementara suhunya tinggi, tirah baring harus diperhatikan. Segera setelah suhu kembali normal, Anda dapat beralih ke rutinitas harian yang biasa Anda lakukan. Tetap di tempat tidur tidak layak - itu dapat menyebabkan stagnasi di paru-paru dan menunda proses penyembuhan.
-● Makan dengan pneumonia lebih baik 4-6 kali sehari dalam porsi kecil, lebih memilih sayur dan buah yang kaya vitamin. Dalam hal ini, garam diinginkan untuk membatasi dengan tajam. Sangat penting untuk minum sebanyak mungkin: jika semuanya sesuai dengan hati, Anda perlu minum setidaknya 2-2,5 liter cairan - teh dengan lemon, air mineral alkali, infus rosehip, jus buah. Cairan meningkatkan pencairan dahak.
-● Pengobatan dapat dilengkapi dengan obat tradisional: misalnya, pada tahap kedua penyakit, gosok dada dengan lemak, tambahkan 2-3 ml minyak cemara ke dalamnya. Setelah 2-3 minggu sejak awal penyakit, Anda dapat mengambil infus akar licorice, calendula dan thyme (setengah gelas 4-5 kali sehari).
-● Keluar dengan pneumonia tidak diinginkan, jika perlu, Anda perlu mendapatkan izin dokter. Tetapi berguna untuk ventilasi ruangan beberapa kali sehari untuk memastikan aliran udara segar.
-● Prosedur air selama penyakit tidak boleh ditinggalkan. Jika suhunya normal, Anda bisa mandi air hangat. Jika ditinggikan, cukup lap dengan kain lembab. Tetapi pemandian dan sauna dikategorikan sebagai kontraindikasi hingga pemulihan total.
-● Setelah menderita radang paru-paru, perlu untuk mengurangi aktivitas fisik yang biasa. Dalam 2-3 bulan, kerja fisik yang berat dan olahraga harus dihindari. Tapi jalan kaki setiap hari bermanfaat: udara segar persis seperti yang Anda butuhkan!
LATIHAN BERNAPAS
Jika pilek dipersulit oleh bronkitis, Anda dapat melakukan senam khusus. Ini meningkatkan pelepasan dahak dan meningkatkan fungsionalitas sistem pernapasan. Dianjurkan untuk melakukannya sekali sehari. Anda dapat melakukan seluruh kompleks atau memilih beberapa latihan.
-● Bernapaslah sebanyak yang Anda bisa sambil menarik perut Anda. Saat Anda mengeluarkan napas, bayangkan balon menggembung di perut Anda. Ulangi 2-3 kali.
-● Sekarang cobalah batuk, dengan cepat kontraksikan otot perut Anda. Latihan ini meningkatkan keluarnya lendir dari bronkus dan membantu batuk.
-● Tarik napas melalui hidung. Dan kemudian ambil 3 pernafasan singkat melalui mulut, bibir dilipat dengan tabung (seolah meniup lilin). Ulangi 2-3 kali.
-● Tarik napas perlahan melalui hidung. Buka sedikit mulut Anda dan perlahan buang napas dengan suara "F". Ulangi 2-3 kali.
-● Tarik napas perlahan melalui hidung, angkat tangan. Tahan nafasmu. Ambil pernafasan parsial melalui mulut. Condongkan tubuh ke depan dan buang napas melalui mulut, ucapkan “ha”. Ulangi 2-3 kali.
-● Untuk latihan ini Anda perlu sedotan untuk koktail dan gelas, seperempat diisi dengan air. Ambil napas dalam-dalam, lalu buang napas perlahan melalui sedotan yang dicelupkan ke dalam air. Ulangi latihan ini 2-3 kali.
-● Ini juga berguna untuk mengembang balon.
TEXT: ELENA SHVEDOVA.FOTO: LEGION-MEDIA (2); BSIP / DIOMEDIA (1); ANDRES RODRIGUEZ /
JPC-PROD / POL 'KOKO / PHOTOCREW / MARGO555 / ANNA LIEBIEDIEVA FOTOLIA.COM (6).
