Salah satu musuh yang paling tidak menyenangkan dan ulet dari separuh umat manusia yang indah adalah selulit. Tetapi apakah itu sepadan dengan upaya untuk melawannya?
Mungkin, kita akan hidup lebih mudah dan lebih tenang jika bukan karena kecantikan berkaki panjang dengan kulit yang sangat halus, mondar-mandir di sepanjang karpet merah. Mereka, pahlawan wanita yang glamor, membuat kita menderita dan menghasilkan berbagai cara untuk melawan selulit. Tetapi apakah ada yang terbukti dan dapat diandalkan di antara mereka? Yang utama adalah mengenali fakta: tidak mungkin mengalahkan selulit, karena itu adalah fenomena yang tergantung hormon, bisa dikatakan, atribut seksual. Berdasarkan hal ini, maka perlu dibangun program perjuangan. Lalu ada kesempatan untuk membuat selulit kurang terlihat.
Kami mempelajari siklus tersebut
Siklus menstruasi dibagi menjadi tiga fase: folikel, ovulasi dan luteal. Jika dalam dua sintesis pertama dan penghancuran lemak berada dalam kesetimbangan, maka dengan permulaan fase luteal ketiga, situasinya berubah. Di bawah pengaruh hormon progesteron, yang baru saja diaktifkan, lemak disimpan lebih cepat, nafsu makan meningkat, pembengkakan dan kemacetan getah bening muncul. Ngomong-ngomong, semakin lama siklusnya, semakin terlihat adanya manifestasi selulit. Dengan ciri-ciri ini, pada paruh pertama siklus, upaya anti-selulit harus diarahkan untuk membakar lemak dan mengaktifkan sirkulasi darah. Dari prosedur salon, pembungkus penghancur lemak, mesoterapi, terapi ozon, pijat lipolitik relevan.Pada paruh kedua siklus, masuk akal untuk beralih ke kosmetik drainase limfatik dan prosedur yang sesuai: pijat drainase limfatik manual dan vakum (LPG), drainase pembungkus. Zat pendingin dan pengeringan sangat baik dalam perawatan di rumah. Namun dalam minggu terakhir siklus, perlu untuk menambahkan kosmetik yang meningkatkan elastisitas kulit untuk perawatan sehari-hari.
Perhatian terhadap nutrisi
Pada paruh kedua siklus, lebih baik meninggalkan garam, menggantinya dengan rempah-rempah, dan jika mungkin ganti daging dengan ikan - lebih mudah dicerna. Anda perlu makan lebih banyak sayuran segar. Dan sangat penting untuk minum sebanyak mungkin. Jika tubuh tidak menerima air, ia akan menampilkannya dengan penundaan. Jus, sup, dan teh manis tidak termasuk dalam 1,5-2 liter yang diperlukan. Tetapi teh dan kopi tanpa gula, teh herbal dan bahkan anggur merah kering, sebaliknya, diperhitungkan. Untuk memerangi edema, penting untuk mengambil suplemen berbasis Fucus.
Pilih produk anti-selulit
Saat ini ada banyak krim dan lotion anti selulit. Tentu saja, terhadap selulit yang diucapkan, ketika benjolan dan benjolan sangat terlihat, mereka tidak mungkin membantu, tetapi pada tahap awal, obat yang dipilih dengan benar akan memberikan hasil yang terlihat baik. Untuk melakukan ini, Anda harus membiasakan diri membaca label: setiap bahan dalam produk memiliki tujuan masing-masing.
10 perawatan anti-selulit terbaik
Drainase limfatik, termasuk pada perangkat LPG. Prosedur rutin menghindari stagnasi cairan, secara signifikan mengurangi volume pinggul dan membantu mencegah transisi selulit ke tahap yang lebih parah.Plus, fakta bahwa drainase limfatik secara signifikan meningkatkan efektivitas teknik anti-selulit lainnya.
Terapi vakum mekanis - pijat dengan rol khusus dalam kombinasi dengan ruang hampa. Mengurangi volume. Anda dapat memilih intensitas paparan berbeda tergantung pada tingkat selulit.
Terapi ozon bagus bukan hanya di tahap awal. Setelah beberapa sesi injeksi ozon, spider veins juga hilang. Tetapi setiap enam bulan sekali, jalannya harus diulang.
CryotherapySaya prosedur yang sangat nyaman. Termasuk mandi air dingin, kompres, pijatan dengan lotion es, nitrogen cair, udara es kering. Tetapi hanya efektif dalam kombinasi dengan metode lain.
Mesoterapi Membutuhkan kesabaran: Anda harus pergi ke sesi setiap minggu selama 2-3 bulan. Selain itu, Anda pertama-tama harus menurunkan berat badan dan menyembuhkan semua iritasi dan radang pada kulit. Setelah menjalani terapi mesoterapi, balutan dan pijatan diresepkan, kemudian injeksi diulang. Hanya dengan begitu efek yang tahan lama dapat diperoleh.
Carboxytherapy - Karbon dioksida disuntikkan secara subkutan dan intradermal, akibatnya sirkulasi mikro meningkat, kulit terlihat lebih baik. Kursus rata-rata adalah 15-20 prosedur.
Lipolisis USG - Ultrasonografi frekuensi rendah bekerja pada lapisan kulit yang lebih dalam. 2-3 perawatan per minggu sudah cukup - dan pinggul terlihat lebih baik.
Terapi gelombang kejut (UHT) meningkatkan metabolisme dan sirkulasi darah di daerah yang terkena. Prosedurnya agak menyakitkan, tetapi hasilnya jelas.
Thalassotherapy adalah metode tertua.6-15 prosedur hydromassage, dibungkus dengan garam laut, ganggang dan tanah liat mengurangi volume hingga 3-5 cm.
Pijat anti selulit sempurna melengkapi semua teknik lainnya. Tidak dianjurkan untuk varises dan kecenderungan untuk memar, serta perokok dan segera setelah melahirkan.
Tipuan Ringan
Terkadang dalam perang melawan selulit kita membuat kesalahan!
■ Persiapan pembersihan dan teh pelangsing. Mereka mengandung komponen dengan efek pencahar. Kemungkinan konsekuensi: kulit kering, sakit kepala dan pusing, sakit perut. Dengan penggunaan jangka panjang, kekurangan vitamin dan mineral, masalah dengan jantung dan saluran pencernaan dapat berkembang.
■ Hidrokolonoterapi. Metode ini tidak dimaksudkan untuk melawan selulit! Usus yang sehat tidak membutuhkan hal semacam itu. Komplikasi yang paling umum adalah dysbiosis dan konstipasi.
■ Pil diuretik. Mereka dengan cepat menghilangkan pembengkakan dan mengurangi volume. Tetapi ada lebih banyak minus: kekeringan dan penurunan warna kulit, kehilangan volume payudara, munculnya kerutan halus, pengelupasan bibir.
■ Penekan Nafsu Makan. Mereka dilarang untuk penjualan bebas di negara-negara Eropa. Mereka memprovokasi penyakit jantung dan gangguan mental, terutama pada orang di bawah 27 tahun.
■ Pencahar yang kuat. Asupan obat yang tidak terkontrol dapat menyebabkan hepatitis toksik dan bahkan gagal ginjal kronis.
Artikel itu diterbitkan di bahan majalah "Nasihat yang baik" 7/2013
Teks: Victoria Vovk. Foto: Legiun-Media
Bahan disiapkan oleh Julia Dekanova
