Cara membuat rambut lebih tebal: 9 tips terbaik

Send

Jika ikal menipis, mengembalikannya ke volume dan berat semula adalah tugas yang sangat nyata. Dalam ulasan kami, resep yang telah terbukti dan tips tentang cara membuat rambut Anda lebih tebal.

Mereka mengatakan bahwa jumlah dan ketebalan rambut secara genetik diletakkan, dan tidak mungkin untuk mengatur parameter ini. Namun, bisakah genetika menjadi penghambat rambut pintar?
Untuk fakta ilmiah tanpa kompromi, ada tandingan: jumlah rambut dalam fase pertumbuhan aktif dan istirahat bervariasi dalam periode waktu yang berbeda. Rambut "tidur", bersiap untuk pertumbuhan, dapat sedikit disegarkan dan memberi mereka insentif untuk berkembang lebih cepat, dan menjaga agar rambut tumbuh lebih panjang, memperlambat periode penuaan dan degradasi folikel. Jadi vegetasi di kepala harus menjadi lebih besar.
Inilah langkah-langkah utama menuju gaya rambut tebal yang didambakan. Kami menyarankan Anda untuk "berjalan" dengan kecepatan ini setidaknya selama enam bulan - maka usaha Anda pasti akan dihargai. Jadi apa yang harus dilakukan untuk membuat rambut Anda lebih tebal dan lebih tebal?

Tetapkan ulang gaya hidup

Kedengarannya membosankan, tetapi siapa yang akan berargumen bahwa kesehatan adalah dasar dari kecantikan? Dan stres, kurangnya kebiasaan makan yang sehat, kekurangan oksigen, minum obat - semua ini merusak kesehatan dan, karenanya, mempersingkat masa paling menyenangkan dalam kehidupan rambut kita, anagenik.
Anagen adalah fase pertumbuhan aktif, sama sekali tidak pendek - 6-8 tahun, tetapi cenderung menurun hingga 3-4 tahun karena faktor-faktor berbahaya. Oleh karena itu, disarankan untuk meratakannya terlebih dahulu: jika mungkin, ganti pekerjaan menjadi lebih tenang, pergilah berlibur secara teratur, lebih banyak bergerak dan berjalan di udara segar, makanlah dengan baik. Ini akan membantu membuat rambut tipis lebih tebal.

Nutrisi audit

Diketahui bahwa rambut adalah protein keratin 80%. 20% sisanya dalam komposisi adalah air, pigmen, mineral dan lipid. Oleh karena itu, di atas meja harus ada segala sesuatu yang memastikan pasokan protein yang tepat, vitamin dan elemen yang diperlukan: sayuran berdaun hijau, buah-buahan, ikan laut berminyak, hati, biji-bijian utuh, kacang-kacangan, kacang-kacangan, telur.
Diet untuk meningkatkan kepadatan rambut tidak termasuk makanan cepat saji dan produk olahan (beras poles, tepung premium, gula rafinasi, minyak sayur olahan, dll.). Metode memasak juga harus lembut: direbus dalam air atau kukus, dipanggang.

Untuk minum vitamin kompleks

Biasanya, obat khusus mengandung biotin, vitamin A, C, B5, serta zat besi, seng, sulfur dan silikon. Mereka adalah orang-orang yang mempengaruhi kepadatan rambut lebih dari yang lain. Namun, kami tidak akan merekomendasikan produsen tertentu. Tidak mungkin seseorang akan memilih vitamin yang tepat dan dengan benar memberi tahu frekuensi pengulangan kursus perawatan untuk membuat rambut Anda lebih tebal daripada seorang spesialis yang berkomunikasi dengan Anda secara pribadi.
Diet yang tepat akan membantu kita menjadi tidak hanya langsing, tetapi juga sehat.Kami akan menyediakan vitamin untuk setiap sel!

Jangan abaikan potongan rambut pada penata rambut yang baik

Berkat ini, Anda tidak hanya akan menyingkirkan rambut yang rusak dan pecah-pecah, yang akan memfasilitasi pertumbuhan rambut baru, tetapi Anda juga dapat memberikan gaya rambut bentuk yang tebal. Mengapa tidak menggunakan trik visual dalam perjuangan untuk membuat rambut Anda lebih tebal secara visual?
Di rumah, Anda bisa mengecat rambut beruban dan mengembalikan rambut tidak lebih buruk daripada di salon! Cukup ikuti instruksi kami.

Cuci rambut Anda dengan benar

Sayangnya, kesalahan mencuci sangat umum, jadi kami terpaksa membicarakannya. Menurut statistik menyedihkan yang dibagikan oleh stylist dan penata rambut, klien mereka menggunakan air panas untuk mencuci (mengaktifkan kelenjar sebaceous, yang mengganggu pertumbuhan), jangan membasahi rambut terlalu menyeluruh, jangan mencairkan sampo di air, memelintir rambut yang dicuci terlalu banyak, menyimpannya terlalu banyak, simpan di dalam handuk sorban lebih dari 10 menit, dan juga menyisir, pergi keluar atau tidur tanpa mengeringkan kepalanya. Sangat menyenangkan jika daftar kesalahan tipikal ini tidak ada hubungannya dengan kebiasaan Anda.

Ganti sisir jika perlu

Cobalah untuk menjalankannya di telapak tangan dan pergelangan tangan. Jika kulit terasa sedikit tidak nyaman, sakit, dan terlebih lagi jika tanda merah muda tetap ada di sana, ini adalah sinyal untuk menggunakan sisir yang lebih lembut. Namun, bergegas ke ekstrim lain juga tidak sepadan - Anda tidak perlu membeli sikat mahal dengan bulu alami yang lembut, yang hanya besi, tetapi tidak disisir. Toh, sisir yang baik dibutuhkan untuk berbagai keperluan, termasuk untuk memijatnya.

Lakukan pijatan

Yang paling sabar dapat mempraktekkan apa yang disebut aturan "seratus sisir" ketika menyisir akar rambut sampai ke ujung seratus kali total, mengubah arah gerakan - dari dahi ke belakang kepala, dari telinga kanan ke kiri, dari kiri ke mahkota, dan seterusnya.
Yang kurang sabar mengurangi jumlah sisir hingga batas yang wajar. Dan itu dan yang lainnya tidak mengabaikan pijat jari: menggosok, mengetuk ringan, membelai ke arah yang berbeda diperbolehkan. Sebagai hasil dari semua manipulasi, suplai darah ke folikel meningkat, dan seiring dengan darah, nutrisi yang bermanfaat datang kepada mereka.

Gunakan aroma

Dua atau tiga tetes minyak esensial alami 100% dari cedar atau rosemary, lavender atau thyme pada sisir - prosedur pagi dan pijatan malam akan jauh lebih bermanfaat.
Membuat rambut lebih tebal di rumah
Ada sejuta resep, tetapi sebenarnya ada empat zat dasar yang bisa membuat rambut Anda lebih tebal. Ini adalah minyak, kuning telur, cuka sari apel dan tepung gandum hitam. Masker terbuat dari minyak: ambil minyak alpukat atau jojoba sebagai alas, hangat hingga 36,6 derajat dan tambahkan 4-5 tetes minyak esensial bay atau calamus, oleskan ke akar dan panjangnya, sembunyikan di bawah topi dan handuk dan kenakan selama 3-5 jam . Bilas dengan tepung gandum hitam. Namun, itu bisa menggantikan sampo biasa Anda.
Resepnya adalah sebagai berikut: campur 4 sendok makan tepung rye yang sudah dikupas dengan air hangat sampai konsistensi krim asam cair, diamkan selama 10 menit, oleskan ke rambut dan tahan selama dua menit. Kemudian busa di kepala dan bilas dengan air hangat.Jika Anda ragu bahwa shower akan mengatasi, maka bilas, berbaring di bak mandi - langsung menghadap ke dalam air. Dari "rye shampoo" rambut menjadi lebih berat, lebih padat.
Berkat kandungan lesitin, struktur rambut dan kuning telur lebih padat: jika Anda menerapkannya pada rambut basah dua kali seminggu, maka setelah sebulan Anda akan melihat bahwa mereka telah menjadi lebih tebal. Gunakan cuka sari apel (satu sendok makan 2 liter air suam-suam kuku) sebagai alat pembilas: membantu menyeimbangkan pH kulit kepala, membuat rambut keriting lebih berkilau dan lembut, mengurangi tekanan elektrostatik. Dan, anehnya, menambah volume. Coba lihat!